原標題：為何今年暴雨來得又早又猛？專家解讀

　　中國氣象局國家氣候中心監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，今年入汛以來，全國平均降水量達110.1毫米，較常年同期偏多18.6%。尤其是5月中旬以來，中東部多地接連受暴雨過程影響，部分地區(qū)出現(xiàn)洪澇災害。

為什么今年的暴雨

來得這么早這么猛？

一起來看專家解讀↓

　　副熱帶高壓偏強、偏北

　　導致南北多地降水增多

　　中央氣象臺首席預報員盛杰介紹：究其原因，實際上是天氣系統(tǒng)發(fā)生了異常，這就涉及在海上的副熱帶高壓，這個重要的天氣系統(tǒng)今年5月份在我國的位置相對于往年來說更偏強，而且還會偏北。這導致水汽輸送更加偏北，使我國北方的降水偏多，同時副熱帶高壓偏強也會導致我國南方降水偏強。

　　此外，2026年全球處于厄爾尼諾狀態(tài)，海洋溫度偏高，為大氣提供了更多熱量與水汽，導致我國南方降水與高溫提前出現(xiàn)，強度偏強。往年通常在6月才出現(xiàn)的梅雨式濕熱天氣，今年5月下旬便提前登場，呈現(xiàn)出“高溫+高濕+多雨”的復合型特征。

　　全球變暖疊加厄爾尼諾

　　為降水提供有利條件

　　國家氣候中心專家介紹，從更長期的時間尺度看，全球快速變暖疊加厄爾尼諾的發(fā)展使得大氣含水量增加，也為我國汛期強降水事件的發(fā)生提供了氣候背景條件。目前赤道中東太平洋海溫持續(xù)增暖，5月進入厄爾尼諾狀態(tài)。熱帶大氣對海洋的變化出現(xiàn)快速響應，有利于西太平洋副熱帶高壓增強，為南方降水增多創(chuàng)造了水汽條件。但是強降水過程受到多種因素的影響，厄爾尼諾提供了一個背景條件，實際的天氣氣候特征存在多樣性和復雜性。

近期的濕熱天氣

要怎么防范？

這幾招請記牢

　　1.注意防暑降溫

　　面對濕熱、悶熱天氣，應采取適當?shù)姆朗畲胧?，如避免正午時段外出，穿著透氣輕薄的衣物，以減少中暑風險。濕熱天氣下，汗液分泌增加，應及時清洗或更換衣物，避免細菌滋生引發(fā)皮膚炎癥。

　　2.科學合理飲食

　　濕熱天氣會影響人的食欲和消化吸收功能，容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉、食欲減退等不適癥狀。建議調整飲食結構，避免食用過于油膩的食物。

　　3.不要舍不得開空調

　　可以用風扇來解決暑濕，空調也有降溫除濕的功能，但注意使用風扇和空調除濕時，不能直吹。